Tipps & Tricks

Ein guter Start in den Tag ist die halbe Miete. Stehen Sie rechtzeitig auf, machen Sie einmal pro Woche ein schönes Frühstück mit einem schön gedeckten Tisch. Werfen Sie schon…mehr

Fürs neue Jahr wünschen wir allen Führungs- und Unternehmerpaaren viele Momente des Glücks. Machen Sie Glücksmomente spürbar indem Sie bei Ihrem gemeinsamen Leben und Arbeiten auf positive Gedanken und Ereignisse…mehr

Wir können weder Situationen, die an uns herankommen, noch andere Menschen verändern – und schon gar nicht unseren Partner. Es ist und bleibt eine Tatsache, dass unser Partner anders ist…mehr

Das Leben und Arbeiten im Partnerschaftstandem ist nichts für ausgeprägte Indivdualisten, die sich alleine profilieren wollen. Es ist ein Managementmodell für Menschen mit einer hohen Bereitschaft für Zusammenarbeit und offene…mehr

Ferien bieten idealerweise die Möglichkeit, sich vom Alltag zu erholen und Energie aufzutanken. Wenn Paare und Familien gemeinsam verreisen kann es statt der erhofften Erholung aber auch zu Stress kommen!…mehr

Fokussieren Sie auf positive Gedanken und Ereignisse und halten Sie schöne Momente und Erfolge fest. Sie sind nicht selbstverständlich! Das Festhalten von positiven Ereignissen und das Zelebrieren von erreichten Zielen…mehr

GIB VON DIR AUS SO OFT WIE MÖGLICH ZEICHEN DER ANERKENNUNG, WERTSCHÄTZUNG UND ZUNEIGUNG. EIN ZUVIEL IST KAUM MÖGLICH. LIEBE IST DAS EINZIGE GUT, DAS MEHR WIRD, WENN MAN ES…mehr

Herausforderungen sind subjektiv. Der Prozess, Herausforderungen als Herausforderungen zu identifizieren und eine gemeinsame Sichtweise zu erlangen, ist bereits der erste entscheidende Schritt zur Lösung des Problems. Um ein Problem lösen…mehr

Versuchen Sie nicht, alles immer alleine hinzubekommen. So wie Sie mit einem gebrochenen Bein zum Arzt gehen, können Sie sich bei Schwierigkeiten im Geschäft, bei der Kindererziehung oder in der…mehr

Sie definieren und gestalten Ihr Umfeld selbst. Bauen Sie sich deshalb ein Netzwerk von Freunden und beruflichen Kontakten auf, auf das Sie langfristig bauen können. Achten Sie aber darauf, dass…mehr

Wählen Sie Anlässe und Kontakte sorgfältig und bewusst aus. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Zeit dort investieren, wo sie entweder wertvolle Kontakte und Freundschaften pflegen, Interessantes erfahren oder für…mehr

Sozialisieren Sie sich mit Ihrem Umfeld. Sobald Sie eine Familie haben, müssen Sie mit Ihrer Umgebung Kontakt aufnehmen. Falls Sie nicht der Typ dazu sind, dann müssen Sie es Ihrem…mehr

Schreiben Sie Listen und Pläne mit den Zielen, die Sie privat und beruflich erreichen wollen. Tragen Sie immer ein Notizbuch bei sich, damit Sie gute Ideen festhalten können. Aus dem…mehr

Zum Beispiel Progressive Muskelentspannung. Sie ist die bekannteste und anerkannteste Entspannungstechnik zur Verminderung von und Prävention gegen Stress. Sie ist sehr einfach zu erlernen und schon nach sehr kurzer Zeit…mehr

Packen Sie jede Gelegenheit für Entspannung beim Schopf, indem Sie z. B. einen Tee kochen und diesen zehn Minuten zelebrieren, eine Runde um die Firma rennen, eine Stunde vor dem…mehr

Entscheiden Sie sich frühzeitig für Ihren ganz persönlichen Lebensentwurf und stellen Sie sicher, dass er mit Ihrem Partner übereinstimmt. Treten Sie ab diesem Moment entschieden für Ihre Interessen ein und…mehr